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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 南韓飲料回收箱飄惡臭 引起民眾反感

:

拿著外帶飲料邊走邊喝,喝不完的飲料若直接丟進垃圾桶擔心不衛生,南韓為杜絕這個狀況,在各大鬧區增設外帶飲料回收箱,想加速飲料杯的回收,不過回收的飲料就直接排到旁邊的下水道,反而讓水溝傳出異味,引起民眾反感。


炎炎夏日,民眾人手一杯飲料,南韓政府為方便民眾丟飲料杯,特別在首爾新村等鬧區增設外帶飲料回收箱。


記者:「像這樣被丟棄的飲料會透過連接著回收箱的水管排到下水道。」


回收箱直接連通下水道,但沒經過特殊處理,反而讓各式各樣的飲料混雜到水溝中,排出陣陣惡臭。


民眾:「和朋友約在新村,但路過就聞到下水道的臭味,心情不是很好。」


南韓民眾覺得飲料回收箱設計不良,現在又把飲料杯丟回一般垃圾桶,讓飲料回收箱漸漸形同虛設,不過南韓仍很用心地在做環保,目標在2020年以前,將塑膠袋和塑膠杯的用量減少35%,南韓五大連鎖賣場為了讓民眾習慣不用塑膠袋,祭出多種替代方案。


記者:「收銀台的旁邊擺放了環保袋提供給顧客免費使用,是用廢棄的橫幅做的十分耐用。」


有賣場提供免費環保袋供民眾使用,若在使用完歸還回賣場就能獲得9折優惠,希望鼓勵民眾響應。


民眾:「每間賣場都提供許多便利的方案就能讓大家少用塑膠袋,這樣很棒,就不會使用塑膠袋。」


目前南韓各大賣場和政府絞盡腦汁,盼望能用漸進式的政策,成功達到減少塑膠用量的目標。


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 貧血怎麼辦?女中醫推薦補氣血最佳食療

:


【早安健康/吳明珠中醫師】貧血是怎麼造成的?中醫如何看待貧血?貧血是臨床上很常見的疾病,從西醫觀點看,它不是一種單一的疾病,而是有許多先天的或後天的因素引起;中醫則認為貧血是血虛的一種,想要補血也要補氣,日常飲食則以紅、黑色食物效果最好。

貧血的中西醫觀點



造成貧血的原因可以是簡單的原因,如腸胃道或任何部位長期慢性出血,或後天的營養不良,或先天遺傳性的基因異常如海洋性貧血症所引起。貧血也可以因著複雜的骨髓造血功能異常引起,或者伴隨著一些全身性慢性疾病,如腎臟病、肝病、甲狀腺疾病或是自體免疫疾病造成。

貧血常常會與中醫提到的「血虛」相提並論。其實嚴格說起來,貧血屬於血虛的一種,但血虛不完全都是貧血狀態。就中醫看來,血虛一般是在不知不覺中發生的,並沒有非常明顯的徵兆,血虛者身體容易感到疲勞,學習和工作時很難集中精力,進行體育活動時耐力也欠缺,在平常的生活中稍不注意就會發生感冒的症狀,抵抗力明顯減弱。另外,除了容易生病外,情緒也不穩定,很容易煩躁。

補血也要補氣,紅、黑色食物最好



血虛除補血外,還需補氣。血虛可採用食療,多吃紅色和黑色食物。如紅棗,味甘、性溫,既能補氣,又能養血,大棗乃為補血上品。再如桑葚,俗稱桑果,含有豐富的鈣質、果糖、維生素和葡萄糖,有很好的補血功效,且有安神功效,尤其是對失眠血虛者更適宜。又如龍眼肉,養心、安神、能補血、益智,對血虛體弱之人的頭暈失眠、健忘、心跳心慌等都有很好的功效。

此外,生血食物還有烏骨雞、紅豆、豬肝、雞肉、雞肝、青魚、黑芝麻、鵪鶉、烏魚、花生(主要是花生紅皮)等,但要注意控制脂肪攝入,補血的營養成分基本都是在油脂成分少的情況下易於吸收的。

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